))
Tippek a mentális egészségedért a koronavírus idején - 3+1 gyakorlat, hogy erős maradj
Manage episode 256912444 series 2620679
Контент предоставлен Szanti Dominika. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Szanti Dominika или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Adott a helyzet, vírus van meg válság. Félsz, aggódsz, szorongsz. De mégis mit tudsz tenni, hogy mentálisan egyensúlyban maradj, hogy átvészeld? A podcast adás segítségével a küzdőképesség “izomcsoportodat” tudod fejleszteni gyakorlatokkal. Hogy talpon tudj maradni, vagy hamar talpra tudj állni. Én adom a gyakorlatokat és a tudományt, ami mögötte van. Te eldöntheted, hogy élsz-e vele, jól akarsz-e lenni... Csak bíztatni tudlak arra, hogy vállalj felelősséget boldogságodért, mert rajtad múlik, légy hálás, szeress és nevess! Ha tetszett, megköszönöm, ha megosztod.
…
continue reading
15 эпизодов
Поделиться
