Perspectives #29: Managing Fitness And Rest During Race Season, with Taylor Warren

Empirical Cycling Podcast

Контент предоставлен Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

1+ y ago 1:55:10

MP3•Главная эпизода

Pro cyclist and coach Taylor Warren joins for a wide ranging discussion, including how he still finds fitness improvements after a decade of training and racing, balancing rest and workouts mid season, the value of the basics, RPE, and if American racing has gotten easier or harder. We also answer your listener questions on Legion's tactics, the most important power durations for domestic US racing, racing the course vs racing the people, training regrets, how much pros train, and more.

154 эпизодов

#Cycling #Endurance Sports #Sports #Empirical Cycling