Artwork

Контент предоставлен Lauren Exton. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Lauren Exton или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Part 1: The power behind a good nights sleep

32:54
 
Поделиться
 

Manage episode 453321830 series 3390008
Контент предоставлен Lauren Exton. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Lauren Exton или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This month, The Empowering Leaders podcast is releasing a two-part series all about sleep.

In this series, you can hear from five incredible experts who are passionate about why sleep is so important, no matter who you are. We spend a third of our lives asleep, and in this episode you’ll learn some of the best hacks and strategies for optimizing those z’s from the likes of;

Dr Troy Flanagan Vic President of Performance at the Milwaukee Bucks, Father of 3 and renowned paediatrician Dr Golly (Dr Daniel Golshevsky, International speaker and Wellbeing guru, Mark Bunn, and two incredible academics in Dr Elise Facer-Childs and Dr Shanta Rajaratnam both highly regarded and esteemed at Monash University in Melbourne.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

102 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 453321830 series 3390008
Контент предоставлен Lauren Exton. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Lauren Exton или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

This month, The Empowering Leaders podcast is releasing a two-part series all about sleep.

In this series, you can hear from five incredible experts who are passionate about why sleep is so important, no matter who you are. We spend a third of our lives asleep, and in this episode you’ll learn some of the best hacks and strategies for optimizing those z’s from the likes of;

Dr Troy Flanagan Vic President of Performance at the Milwaukee Bucks, Father of 3 and renowned paediatrician Dr Golly (Dr Daniel Golshevsky, International speaker and Wellbeing guru, Mark Bunn, and two incredible academics in Dr Elise Facer-Childs and Dr Shanta Rajaratnam both highly regarded and esteemed at Monash University in Melbourne.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

102 эпизодов

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать