))
Plaisir & Progression, c'est complémentaire
Manage episode 395918273 series 3540458
Контент предоставлен Running Addict. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Running Addict или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
La progression en course à pied ne dépend pas que de l’entraînement.
L’état d’esprit, le plaisir et l’équilibre sont autant de paramètres à prendre en compte pour s’épanouir en tant que coureur(se).
Et si on s’entraînait sérieusement sans se prendre au sérieux ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
- RÉCAP DE MA SEMAINE D’ENTRAÎNEMENT
- QUEL EST VRAIMENT LE SENS DE MA DEVISE ? 🤔
- PLAISIR ❤️ > PROGRESSION 📈
- LE « TROP » EST CONTRE-PRODUCTIF
- NE RIEN S’INTERDIR ET ATTEINDRE L’ÉQUILIBRE !
- LE PLAISIR SE TROUVE-T-IL DANS LA DIFFICULTÉ ? 🤯
Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :
www.youtube.com/@RunningAddict
Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :
Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :
https://campus.coach/running-addict
Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :
32 эпизодов
Поделиться
