))
Ep 167: Listener Email Questions
Manage episode 322056973 series 3323915
Контент предоставлен Chris Hauth. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chris Hauth или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Answering listener email questions regarding Zone 2 & heat, how to pace an ultra, how to build a great crew, optimal swimming kick, racing after injury, and the mindset of doing the work!
- Intro 0:59
- Jordan Peterson Quote 2:07
- Picking Races Through a Season 6:26
- Low Carb Diet & Ketoacidosis 10:23
- Reading Recommendations on Heart Rate Training? 18:53
- Improving Swimming Kick 21:16
- Zone 2 Heart Rate in the Heat 29:06
- Racing Possible Post Injury? 33:55
- You've Got To Do The Work! 40:04
- Stomach & Core Issues Pool Swimming 46:38
- Pacing a Flat Ultramarathon 49:15
- Tips for Building a Great Crew 53:37
- Indoor Cycling Interval Workouts 1:18:10
118 эпизодов
Поделиться
