))
Mindfulness, útmutató a tudatos jelenlét állapotához. Vendégem: Tóth Réka Ibolya
Manage episode 264146446 series 2703338
Контент предоставлен Törköly Erika. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Törköly Erika или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Mennyire fontos, hogy a harmónia állapotának eléréséhez, a hullámok leküzdéséhez ne csak elméleti, de gyakorlati útmutatót is kapjunk. Ebben segít e heti vendégem Tóth Réka Ibolya, mindfulness, más néven a tudatos jelenlét, szakértő. Szó lesz a módszer elméletéről, hatásairól és jó sok praktikus, a mindennapi életbe könnyen beépíthető praktikáról is. Réka le se tagadhatja a hivatását, olyan nyugodtság és kifinomultság árad belőle, hogy öröm volt vele beszélgetni. Ha érzed, hogy sokat rágódsz a múlton és aggódsz a jövőn, több a stressz a kelleténél akkor ezt a módszert neked találták ki!
37 эпизодов
Поделиться
