Artwork

Контент предоставлен Equity Foundation Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Equity Foundation Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Mindfulness with Craig Behenna

1:00:17
 
Поделиться
 

Manage episode 298658349 series 1089648
Контент предоставлен Equity Foundation Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Equity Foundation Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Mindfulness with Craig Behenna: Actors don't always get the support they need on and off camera to keep themselves grounded and together. It can be easy to take on beliefs about yourself and your acting based on the structures and power dynamics of the business. In this session we'll take time to work with meditation practices that help you make inner space in moments of tension and which help you to see that you are more than the thoughts and stories. We’ll explore how a mindfulness practice can help you separate from unhelpful stories and feelings you may have absorbed, and show you how you can have a relationship with them, rather than reacting to them.
  continue reading

111 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 298658349 series 1089648
Контент предоставлен Equity Foundation Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Equity Foundation Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Mindfulness with Craig Behenna: Actors don't always get the support they need on and off camera to keep themselves grounded and together. It can be easy to take on beliefs about yourself and your acting based on the structures and power dynamics of the business. In this session we'll take time to work with meditation practices that help you make inner space in moments of tension and which help you to see that you are more than the thoughts and stories. We’ll explore how a mindfulness practice can help you separate from unhelpful stories and feelings you may have absorbed, and show you how you can have a relationship with them, rather than reacting to them.
  continue reading

111 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать