))
#17: Sleep Inertia
Manage episode 385005894 series 3209437
Контент предоставлен Fadhillah Laily. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Fadhillah Laily или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Pernah gak sih kalian ngerasa bego banget saat beberapa menit setelah bangun tidur?
Belum fully awake, belum bisa bedain kalian ini udah bangun apa masih tidur. Istilahnya seperti "nyawa belum ngumpul". Nah, ini namanya Sleep Inertia. Sleep Inertia ini yg bikin kita perlu beberapa menit atau bahkan jam untuk bisa benar-benar sadar dan berkegiatan normal. Idealnya gitu. Sayangnya kita ga selalu hidup dalam kondisi ideal kan? Kadang ketika pikiran masih mengalami sleep inertia, badan udah harus gerak untuk kerja, sekolah, dll. Ini yang bikin kadang-kadang kita jadi kayak angry bird di pagi hari. Nah, terus gimana dong cara handling sleep inertia?
Simak penjelasannya di episode 18.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fadcast/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fadcast/support18 эпизодов
Поделиться
