Artwork

Контент предоставлен FasCat Cycling Training Tips Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией FasCat Cycling Training Tips Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Lactate Truthers, FTP, Zone 2 & ERG Mode: Myth Busting

52:08
 
Поделиться
 

Manage episode 414737449 series 3314830
Контент предоставлен FasCat Cycling Training Tips Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией FasCat Cycling Training Tips Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Over the years, the internet has twisted the simple definition of FTP. We are here to bust those myths and set the record straight. Coach Jake and Frank also cover "Lactate Truthers", Zone 2 and finally our favorite the right and wrong usage of ERG mode.

ERG mode is great but it can be harmful to your training so we discuss.

--

The first month of the FasCat app is now FREE:

https://fascatcoaching.com/pages/app

You'll receive a custom trainning plan, unlimited training plan revisisons, custom workouts, Auto FTP detection, daily Optimize training-to-recovery balance technology + meal plans, and of course the new AI-powered technology CoachCat!

Ride Faster Now with FasCat

Get started with your free month now:

https://fascatcoaching.com/pages/app

  continue reading

317 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 414737449 series 3314830
Контент предоставлен FasCat Cycling Training Tips Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией FasCat Cycling Training Tips Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Over the years, the internet has twisted the simple definition of FTP. We are here to bust those myths and set the record straight. Coach Jake and Frank also cover "Lactate Truthers", Zone 2 and finally our favorite the right and wrong usage of ERG mode.

ERG mode is great but it can be harmful to your training so we discuss.

--

The first month of the FasCat app is now FREE:

https://fascatcoaching.com/pages/app

You'll receive a custom trainning plan, unlimited training plan revisisons, custom workouts, Auto FTP detection, daily Optimize training-to-recovery balance technology + meal plans, and of course the new AI-powered technology CoachCat!

Ride Faster Now with FasCat

Get started with your free month now:

https://fascatcoaching.com/pages/app

  continue reading

317 эпизодов

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать