Ep. 58 Let's Talk About Emotional Whiplash Finding Proof With Dr Tess Crawley podcast

Artwork

Business Evan Carmichael Dr Tess Crawley

Контент предоставлен Dr Tess Crawley. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Tess Crawley или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Finding Proof with Dr Tess Crawley « »
Ep. 58 Let's Talk About Emotional Whiplash

3+ y ago 7:14

Поделиться

M4A•Главная эпизода

Контент предоставлен Dr Tess Crawley. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Tess Crawley или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Let’s talk about “emotional whiplash” ... If you’re in Melbourne you’ll know exactly what I’m talking about.

We’ve all learned to be flexible during this pandemic, but sudden changes in quick succession are exhausting.

They also remind us how little we can plan at the moment, which is additionally stressful in itself.

Feeling that we don’t have control can contribute to anxiety. So focus on the things that are in your control, and practice some psychological flexibility and acceptance around the rest.

Above all, be kind to yourself.

💛

#businesscoach #melbourne #psychologist #privatepractice #selfcare #entrepreneur #smallbusiness #mentalhealth

… continue reading

236 эпизодов

#Business #Evan Carmichael #Dr Tess Crawley

Artwork

Ep. 58 Let's Talk About Emotional Whiplash

Finding Proof with Dr Tess Crawley

published 3+ y ago

Поделиться

M4A•Главная эпизода

Контент предоставлен Dr Tess Crawley. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Tess Crawley или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Let’s talk about “emotional whiplash” ... If you’re in Melbourne you’ll know exactly what I’m talking about.

We’ve all learned to be flexible during this pandemic, but sudden changes in quick succession are exhausting.

They also remind us how little we can plan at the moment, which is additionally stressful in itself.

Feeling that we don’t have control can contribute to anxiety. So focus on the things that are in your control, and practice some psychological flexibility and acceptance around the rest.

Above all, be kind to yourself.

💛

#businesscoach #melbourne #psychologist #privatepractice #selfcare #entrepreneur #smallbusiness #mentalhealth

… continue reading

236 эпизодов

#Business #Evan Carmichael #Dr Tess Crawley

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты