Episode 6: Intros. Updates. Lifestyle and RMR. Motivation, Discipline, and Habits.
M4A•Главная эпизода
Manage episode 336211135 series 3133417
Контент предоставлен Janelle Nicole. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Janelle Nicole или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We check in with where we are on our fitness journeys, and what's been going on during our week off. We discuss the role lifestyle activity plays in a person's RMR (resting metabolic rate). We talk about motivation, discipline, and habits in relation to fitness. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitconvos/support
…
continue reading
27 эпизодов