Artwork

Контент предоставлен Kristie Overstreet. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristie Overstreet или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

180. Why focusing on Yourself isn't Selfish

12:39
 
Поделиться
 

Manage episode 348779596 series 2742854
Контент предоставлен Kristie Overstreet. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristie Overstreet или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Have you ever heard or thought that taking care of yourself means you're a selfish person? If you take time for yourself, set boundaries, or put yourself as the priority then you are selfish.
In today’s episode, Dr. Kristie talks about the benefits of focusing on yourself and the reasons why taking care of yourself isn't selfish. When you take care of yourself, everyone around you benefits and this episode will help you embrace this truth.
Covered in this episode:
➡ How many times have you thought self-care or taking care of me is selfish?
➡ When I take care of myself, everyone around me benefits.
➡ Were you told as a kid that something you did or how you acted was selfish?
➡ The reason why taking care of ourselves isn’t selfish
➡ Our level of healthiness, where we're at as a whole person affects every single relationship connection we're in
➡ Your ability to take care of yourself affects every relationship you're in
➡ If you keep giving, giving, giving, you will be empty.
➡ What does it look like to focus on yourself?
➡ Be realistic in expectations of self, especially when it comes to self-care
Links mentioned:
  continue reading

206 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 348779596 series 2742854
Контент предоставлен Kristie Overstreet. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristie Overstreet или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Have you ever heard or thought that taking care of yourself means you're a selfish person? If you take time for yourself, set boundaries, or put yourself as the priority then you are selfish.
In today’s episode, Dr. Kristie talks about the benefits of focusing on yourself and the reasons why taking care of yourself isn't selfish. When you take care of yourself, everyone around you benefits and this episode will help you embrace this truth.
Covered in this episode:
➡ How many times have you thought self-care or taking care of me is selfish?
➡ When I take care of myself, everyone around me benefits.
➡ Were you told as a kid that something you did or how you acted was selfish?
➡ The reason why taking care of ourselves isn’t selfish
➡ Our level of healthiness, where we're at as a whole person affects every single relationship connection we're in
➡ Your ability to take care of yourself affects every relationship you're in
➡ If you keep giving, giving, giving, you will be empty.
➡ What does it look like to focus on yourself?
➡ Be realistic in expectations of self, especially when it comes to self-care
Links mentioned:
  continue reading

206 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать