Artwork

Контент предоставлен Kristie Overstreet. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristie Overstreet или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

187. How To Stop Overthinking From Ruining Your Progress

18:14
 
Поделиться
 

Manage episode 351837100 series 2742854
Контент предоставлен Kristie Overstreet. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristie Overstreet или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Do you ever get so lost in overthinking that you can't focus or make good decisions?
Whether you're worried about what you said, that fight with your partner that y'all haven't worked out, fear that your job will be cut, or about what could happen to your children?These are areas that do deserve attention especially when problems need solving, but getting stuck in your overthinking will buckle you.
Overthinking will continue to get in the way of your progress if you let it. You can't emotionally, physically, mentally, or spiritually afford to continue your habit of overthinking.
In this episode, Dr. Kristie will share the tools you can use the next time you get caught in your overthinking patterns.
Covered in this episode:
  • What is overthinking?
  • Common reasons that lead us to overthink
  • How we get stuck in the past, present, and future state of overthinking?
  • Proven tools to help you stop your habit of overthinking

Links mentioned:
https://drkristieoverstreet.com/iim
IG: @kristie_overstreet
FB: @DrKristieOverstreet
  continue reading

206 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 351837100 series 2742854
Контент предоставлен Kristie Overstreet. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kristie Overstreet или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Do you ever get so lost in overthinking that you can't focus or make good decisions?
Whether you're worried about what you said, that fight with your partner that y'all haven't worked out, fear that your job will be cut, or about what could happen to your children?These are areas that do deserve attention especially when problems need solving, but getting stuck in your overthinking will buckle you.
Overthinking will continue to get in the way of your progress if you let it. You can't emotionally, physically, mentally, or spiritually afford to continue your habit of overthinking.
In this episode, Dr. Kristie will share the tools you can use the next time you get caught in your overthinking patterns.
Covered in this episode:
  • What is overthinking?
  • Common reasons that lead us to overthink
  • How we get stuck in the past, present, and future state of overthinking?
  • Proven tools to help you stop your habit of overthinking

Links mentioned:
https://drkristieoverstreet.com/iim
IG: @kristie_overstreet
FB: @DrKristieOverstreet
  continue reading

206 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать