))
Episode 207 - Perform a Welfare Check!
Manage episode 416795055 series 3115742
Контент предоставлен Ryan Rodriquez. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Rodriquez или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
As May marks Mental Health Awareness Month, it's crucial to emphasize the significance of prioritizing our mental well-being. Whether you're a first responder or not, neglecting mental health can have profound effects on our lives.
If your head isn’t right, nothing else will be either.
In today's episode, we'll delve into what mental health entails, offer a self-assessment through five key questions, and provide practical daily habits to nurture your mental well-being.
--
SHOW NOTES/LINKS:
IGNITEd Podcast Facebook Group
Buy my book!
Own It!: Build a Fire Service Culture of Trust and Integrity Through Accountability (Book)
ARTICLES/TOOLS:
Your Mental Health Today (Test) - Psychology Today
VIDEOS:
225 эпизодов
Поделиться
