))
Stress Undressed - Introduction
Manage episode 311392653 series 3117589
Контент предоставлен Richard Hindmarsh, MD, Richard Hindmarsh, and MD. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Richard Hindmarsh, MD, Richard Hindmarsh, and MD или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
To get a handle on stress, we must understand what it is and then what strategies are adequate to deal with it. Practical approaches to control stress differ based on the cause of the stress. In this book, I explore what I have observed in the lives of thousands of patients to be the five primary sources of stress and some valuable stress management strategies.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/richard-hindmarsh0/support128 эпизодов
Поделиться
