))
¿Sobrepensar te domina? Aprende a detenerlo con estos trucos | Ep. 29
Manage episode 414659567 series 3287268
Контент предоставлен Franco Torres & Gaston Trussi, Franco Torres, and Gaston Trussi. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Franco Torres & Gaston Trussi, Franco Torres, and Gaston Trussi или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
¿Te sentís paralizado por las opciones? ¿Te agobian las consecuencias de cada pequeña decisión? No estás solo.
En este episodio encaramos uno de los desafíos más comunes y agobiantes de la vida moderna: el sobrepensamiento. Si te encontrás frecuentemente atrapado en un ciclo de pensamientos que te impiden avanzar, este episodio es para vos.
Descubrirás técnicas prácticas y trucos eficaces que te ayudarán a liberarte de las garras del sobrepensamiento. Desde métodos basados en la ciencia hasta consejos probados de expertos en productividad y salud mental, cada minuto de este episodio está diseñado para ofrecerte soluciones concretas que podés empezar a aplicar hoy mismo.
Acompañanos mientras exploramos estrategias efectivas para calmar tu mente y redirigir esa energía hacia acciones productivas y satisfactorias.
No dejes que el sobrepensamiento controle tu vida. Unite a nosotros y empezá a vivir la vida que merecés, una libre de las cadenas del sobrepensamiento.
Suscribite para no perderte los próximos episodios.
Conecta con nosotros:
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/showfundamental/message30 эпизодов
Поделиться
