Ser más productivo desde la mañana con estos 7 poderosos pasos - EP1T1
MP3•Главная эпизода
Manage episode 313123382 series 3260003
Контент предоставлен Paulo Joimar. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Paulo Joimar или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
En muy pocas palabras… Ser más productivo desde la mañana con estos 7 poderosos pasos 1. Levántate una hora más temprano Ganas 15 días al año 2. Medita Durante 10 minutos concéntrate en tu respiración 3.Recita Afirmaciones Positivas de lo que quieres lograr por 5 minutos 4. Visualiza Tu día productivo y gratificante por 5 minutos 5. Ejercita Tu cuerpo por 10 minutos 6. Lee Un libro por 20 minutos 7. Escribe Tus ideas más importantes en un diario por 10 minutos
…
continue reading
6 эпизодов