Episode #7- A 3-7-8 Meditation! Come check this out! (Donations to this Podcast is welcomed).
M4A•Главная эпизода
Manage episode 312327790 series 3232519
Контент предоставлен Rick Barber. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rick Barber или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This is a Classic Technique for:: 1. Reducing your Respiration rate, 2. Lowering Your Blood Pressure; 3. Over time will make you more Resilient. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/finestcoaching-rickbarber/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/finestcoaching-rickbarber/support
…
continue reading
14 эпизодов