#260 - So überwindest du (unbewusste) mentale Blockaden im Training

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

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8M ago 31:03

MP3•Главная эпизода

Du kennst das. Auf dem Platz klappt das nicht, was auf der Range geklappt hat.
Das liegt unter anderem an (unbewussten) mentalen Blockaden, die dich daran hindern, dein wahres Potential im Training und dann auf dem Platz zu entfalten. Sprich, ein sogenanntes Vermeidungsverhalten im Training sorgt dafür, dass du unangenehme Situationen vermeidest, um eine kurzfristige (mentale) Erleichterung zu erfahren. Macht ja auch Sinn. Wer stellt sich schon gerne Dingen, die er nicht so gut kann.
Du weißt aber auch, dass du dich bestimmten Herausforderungen stellen musst, um deine Leistung zu verbessern. Welche Vermeidungsverhaltensweisen das sind, wie sie auftreten und wie du sie wiederum vermeiden kannst, erfährst du in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge mit Fabian.

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#Sport #Golf #Golf In Leicht