))
EP. 77: say goodbye to anxiety
Manage episode 425690180 series 3432302
Контент предоставлен Diana Fister. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Diana Fister или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hi guys! After my well needed mental health break I have returned with new insights I got to experience first-hand. Being anxious is a lot more than just having a bad mindset or being avoidant of human interaction. Having anxiety can be measured within your nervous and hormonal system so it's not "just in your head". However, we can get out of this anxious state and in this episode we're learning how! Tune in and tell your anxiety to pack her bags, it's time for her to finally leave!
Follow the pod on Instagram: https://www.instagram.com/mindsetbydiana/ Follow the pod on TikTok: https://www.tiktok.com/@mindsetbydiana Thank you for being part of the community and much love to you <3 Talk to you next Wednesday bestie!
90 эпизодов
Поделиться
