))
Ep.64『 槓鈴、壺鈴與徒手訓練哪個好？ 』｜為什麼我的工作室選這三種訓練工具當核心？
Manage episode 366662946 series 3282623
Контент предоставлен Kerry Wu. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kerry Wu или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments
書籍資訊：
帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊：蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法
https://www.books.com.tw/products/0010930827?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_B_1
帕維爾絕對爆發訓練法：用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效
https://www.books.com.tw/products/0010957067?sloc=main
帕維爾硬派腹肌訓練法：讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力
https://www.books.com.tw/products/0010957064?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_B_1
Powered by Firstory Hosting
78 эпизодов
Поделиться
