#1564 - Comment être optimiste en 2024 ?

Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Ah, l'optimisme ! 🌟 Vous savez quoi ? Parfois, j'ai l'impression que ce mot est un gros mot pour les francophones. Quand je dis que je suis optimiste, les réactions fusent : "C'est bisounours, ce n'est pas réaliste, c'est naïf..." Bref, l'optimisme n'a pas bonne presse. Et pourtant, je suis convaincu qu'être optimiste est essentiel. 💪✨

Dans cet épisode, je vous emmène dans une aventure unique : une promenade en hélicoptère 🚁 au-dessus du lac Léman en pleine nuit d'hiver. Imaginez la situation :

il fait un froid glacial 🥶,

il fait nuit noire 🌌,

et soudain, le sol se dérobe sous vos pieds et vous tombez dans le lac 🌊.

Que ferait un pessimiste/réaliste ? Que ferait un optimiste ?

Je vous explique pourquoi être optimiste est une nécessité absolue. Je vous donne des clés pour le rester, même quand tout semble sombre. 🌈 Exprimer sa gratitude, partager ses pensées positives, changer sa façon de voir les choses, s'entourer de personnes positives... autant de techniques pour nourrir votre optimisme et influencer positivement votre entourage. 💬😊

Dans un monde où les nouvelles sont souvent déprimantes, il est vital de cultiver l'optimisme. Non seulement pour soi-même, mais aussi pour ceux qui nous entourent. 💖 Alors, êtes-vous optimiste, pessimiste ou réaliste ? Je suis impatient de lire vos commentaires et d'échanger avec vous sur ce sujet passionnant. 📲💬

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

0:53 pourquoi l’optimisme est la SEULE option

3:18 Pratiquer la gratitude

4:50 Regarder vers l’avenir

6:16 S'entourer de positivité

7:00 Comprendre et accepter ses émotions négatives

7:38 Conclusion 1

8:39 Conclusion 2

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#management

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