航海日誌第十七週柏毓與書僮的一週 20240614 Hito 大聯盟 podcast

Artwork

体育运动台湾棒球 Hito 大聯盟駐美記者 Adam

Контент предоставлен Hito 大聯盟. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hito 大聯盟 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Hito 大聯盟 « »
航海日誌第十七週柏毓與書僮的一週 20240614

4M ago 1:08:29

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Hito 大聯盟. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hito 大聯盟 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

🏴‍☠️Clayton Kershaw 的日常準備（routine） 🏴‍☠️賽後的恢復：核心、手臂、心肺、營養 🏴‍☠️加速發炎反應的原理 🏴‍☠️賽後隔天：間歇跑或長跑、重量訓練、傳接球 🏴‍☠️柏毓在先發隔天針灸 🏴‍☠️重量前的碳水與營養補充、重量後的高蛋白 🏴‍☠️第三天還是第二天投牛棚日 🏴‍☠️牛棚練投的菜單與修正球路 🏴‍☠️牛棚完做上半身重量與核心訓練 🏴‍☠️進行拔罐的時機 🏴‍☠️牛棚日後的節奏重量與遠投 🏴‍☠️看分析影片抓感覺 🏴‍☠️先發日前一天的衝刺 🏴‍☠️感受投手丘 🏴‍☠️情蒐報告的內容 🏴‍☠️比賽中做紀錄的重點 🏴‍☠️賽前晚上的營養補充 🏴‍☠️Kershaw 在先發日的行程 🏴‍☠️賽前會議討論的策略 🏴‍☠️柏毓在先發日的行程 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061

… continue reading

506 эпизодов

#体育运动 #台湾棒球 #Hito 大聯盟 #駐美記者 Adam

Artwork

航海日誌第十七週柏毓與書僮的一週 20240614

387 subscribers

published 4M ago

Поделиться

MP3•Главная эпизода

Контент предоставлен Hito 大聯盟. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Hito 大聯盟 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

🏴‍☠️Clayton Kershaw 的日常準備（routine） 🏴‍☠️賽後的恢復：核心、手臂、心肺、營養 🏴‍☠️加速發炎反應的原理 🏴‍☠️賽後隔天：間歇跑或長跑、重量訓練、傳接球 🏴‍☠️柏毓在先發隔天針灸 🏴‍☠️重量前的碳水與營養補充、重量後的高蛋白 🏴‍☠️第三天還是第二天投牛棚日 🏴‍☠️牛棚練投的菜單與修正球路 🏴‍☠️牛棚完做上半身重量與核心訓練 🏴‍☠️進行拔罐的時機 🏴‍☠️牛棚日後的節奏重量與遠投 🏴‍☠️看分析影片抓感覺 🏴‍☠️先發日前一天的衝刺 🏴‍☠️感受投手丘 🏴‍☠️情蒐報告的內容 🏴‍☠️比賽中做紀錄的重點 🏴‍☠️賽前晚上的營養補充 🏴‍☠️Kershaw 在先發日的行程 🏴‍☠️賽前會議討論的策略 🏴‍☠️柏毓在先發日的行程 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061

… continue reading

506 эпизодов

#体育运动 #台湾棒球 #Hito 大聯盟 #駐美記者 Adam

همه قسمت ها

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты