Das Kalenderblatt: Erstaunliches und Skurriles für jeden Tag – so informativ wie ein Lexikon, so bunt wie das Leben. Wie pflanzt man Spaghetti an? Und warum war Einstein auf dem Oktoberfest?
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HSB Akademie Podcast I Lebenslanges Lernen – Meditation
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In unserem neuesten Podcast widmen sich Holger und Viney dem Thema „Meditation“, einer uralten Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Wie funktioniert Meditation eigentlich? Welche Vorteile hat sie für deine mentale und körperliche Gesundheit? Und vor allem: Wie kannst du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren? Neugierig? Dann hört gleich rein!
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