))
HB #53: Intermittent Fasting & Intuitive Eating
Manage episode 311389175 series 3117263
Контент предоставлен Nate Mandel. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nate Mandel или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
What is Intermittent Fasting (IF) and what is Intuitive Eating? In this episode, I cover both of these practices. You may ignore healthy eating topics, but you can only do so for so long. Eventually, eating unhealthy will catch up. better to educate yourself early and no better food education than IF and IE. Enjoy!
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humble-brag/support85 эпизодов
Поделиться
