))
EP.136 現代人的壓力與情緒問題怎麼解？HY教練近期的備賽壓力案例分享
Manage episode 415417690 series 2962769
Контент предоставлен HY教練＆拉拉. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией HY教練＆拉拉 или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
講座終於來到最終回
一路走來都相當關心現代人身心問題的HY教練
從上週的「專注困難」
到這週日的「壓力與情緒管理」
相信都是你我相當有感且困擾的主題
針對這些困難的身心困境
HY教練一向採取不空談不玄學的態度
來聽過的朋友都能從講座中
找到實際有效面對這些問題的方式
再次邀請您一起來聽聽
https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39
此外本集額外分享HY教練近期壓力纏身的備賽案例
也就是前一個月認真準備的CrossFit Quarterfinal第二階段測驗
終於在恐怖的五天四項測驗下順利結束
在此也跟聽友報個平安
(00:01:00) 1111是什麼日子
(00:08:00) 最後一場講座！情緒與壓力管理
(00:19:00) 近期HY教練壓力管理實錄
(00:30:00) 壓力滿載詳情
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
175 эпизодов
Поделиться
