))
Hacks de productividad para evitar el Burn Out
Manage episode 335147787 series 3014293
Контент предоставлен Danyel Tinajero. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Danyel Tinajero или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
El síndrome de burnout hace referencia a la cronificación del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima.
Te comparto algunas técnicas que utilizo para cuidar mi salud mental.
www.danyeltinajero.net
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hyper-tech/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hyper-tech/support171 эпизодов
Поделиться
