Artwork

Контент предоставлен Marika. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Marika или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

44. The Lies Caregivers Tell Themselves - and How to Rewrite Them

13:13
 
Поделиться
 

Manage episode 457265642 series 3564371
Контент предоставлен Marika. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Marika или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode I reflect on a conversation with a client whose husband has end-stage pancreatic cancer. After nearly a decade of caregiving, she shared the all-too-familiar feeling: “I’m so over this. And yet, it’s not over.”
Her words opened up a discussion about the stories we tell ourselves as caregivers—the ones that focus on our exhaustion and struggles while ignoring our resilience and strength.

Caregiving is hard, especially when your partner is battling cancer. It’s easy to get stuck in a loop of self-talk that magnifies the challenges and minimizes your efforts.
But what if you could shift that narrative? What if you could see both sides of the story?

This episode introduces a simple yet transformative tool: the word AND. Using AND allows us to acknowledge our pain and exhaustion while also recognizing our incredible resilience. You can be tired AND strong, scared AND capable. This small word creates room for a more honest, empowering story about who you are and what you can handle.

Join me as I share practical strategies to shift your self-talk, find the resilience in your story, and embrace the full truth of your caregiving journey. You’re stronger than you think—and AND can help you see it.

Tune in to transform how you see yourself and navigate the challenges of caregiving with greater strength and clarity.

As a Resiliency Coach for people who are caregiving for their partner, I'm here to support YOU, the caregiver. Learn more about my work at www.coachmarika.com.

  continue reading

Разделы

1. Challenging Self-Talk (00:00:00)

2. Embrace the Power of 'And (00:11:55)

48 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 457265642 series 3564371
Контент предоставлен Marika. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Marika или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode I reflect on a conversation with a client whose husband has end-stage pancreatic cancer. After nearly a decade of caregiving, she shared the all-too-familiar feeling: “I’m so over this. And yet, it’s not over.”
Her words opened up a discussion about the stories we tell ourselves as caregivers—the ones that focus on our exhaustion and struggles while ignoring our resilience and strength.

Caregiving is hard, especially when your partner is battling cancer. It’s easy to get stuck in a loop of self-talk that magnifies the challenges and minimizes your efforts.
But what if you could shift that narrative? What if you could see both sides of the story?

This episode introduces a simple yet transformative tool: the word AND. Using AND allows us to acknowledge our pain and exhaustion while also recognizing our incredible resilience. You can be tired AND strong, scared AND capable. This small word creates room for a more honest, empowering story about who you are and what you can handle.

Join me as I share practical strategies to shift your self-talk, find the resilience in your story, and embrace the full truth of your caregiving journey. You’re stronger than you think—and AND can help you see it.

Tune in to transform how you see yourself and navigate the challenges of caregiving with greater strength and clarity.

As a Resiliency Coach for people who are caregiving for their partner, I'm here to support YOU, the caregiver. Learn more about my work at www.coachmarika.com.

  continue reading

Разделы

1. Challenging Self-Talk (00:00:00)

2. Embrace the Power of 'And (00:11:55)

48 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать