Artwork

Контент предоставлен Inveigle Magazine | Lifestyle Podcast | Host - Arica G.. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Inveigle Magazine | Lifestyle Podcast | Host - Arica G. или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Stress and Anxiety Tips

9:29
 
Поделиться
 

Manage episode 288737685 series 2413387
Контент предоставлен Inveigle Magazine | Lifestyle Podcast | Host - Arica G.. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Inveigle Magazine | Lifestyle Podcast | Host - Arica G. или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Stress & Anxiety tips.

A few ways to relieve stress and anxiety:

  • Exercise
  • get proper Sleep
  • limit Caffeine
  • spending time with family and friends
  • write it down
  • supplements
  • limit alcohol
  • laughing
  • seek help

Find more lifestyle tips on Inveigle Magazine

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/inveigle-magazine-podcast/support
  continue reading

34 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 288737685 series 2413387
Контент предоставлен Inveigle Magazine | Lifestyle Podcast | Host - Arica G.. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Inveigle Magazine | Lifestyle Podcast | Host - Arica G. или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Stress & Anxiety tips.

A few ways to relieve stress and anxiety:

  • Exercise
  • get proper Sleep
  • limit Caffeine
  • spending time with family and friends
  • write it down
  • supplements
  • limit alcohol
  • laughing
  • seek help

Find more lifestyle tips on Inveigle Magazine

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/inveigle-magazine-podcast/support
  continue reading

34 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство