Работайте офлайн с приложением Player FM !
Joga snu - joga nidra - medytacja na bezsenność
Manage episode 276138585 series 2576226
Joga nidra to inaczej joga snu. Ta medytacja to pełna praktyka świadomego snu.
Najpierw wykonamy praktykę shithali karana, która przynosi bardzo głęboki stan relaksu, a następnie praktukę jogi nidry.
Sprawdź także wcześniejsze nagrania, czyli poziom 1 i 2 :)
Wszystko znajdziesz tutaj: https://jakmedytowac.pl/joga-nidra-joga-snu-medytacja/
87 эпизодов
Manage episode 276138585 series 2576226
Joga nidra to inaczej joga snu. Ta medytacja to pełna praktyka świadomego snu.
Najpierw wykonamy praktykę shithali karana, która przynosi bardzo głęboki stan relaksu, a następnie praktukę jogi nidry.
Sprawdź także wcześniejsze nagrania, czyli poziom 1 i 2 :)
Wszystko znajdziesz tutaj: https://jakmedytowac.pl/joga-nidra-joga-snu-medytacja/
87 эпизодов
所有剧集
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.