Работайте офлайн с приложением Player FM !
Medytacja na Fale Alfa 🧠 zwolnij swoje fale mózgowe i wejdź w stan flow
Manage episode 288645317 series 2576226
🧘♂️ Ta medytacja pomoże Ci osiągnąć stan flow i zmienić fale mózgowe na fale alfa. Będziesz skupiać swoją uwagę na przestrzeni - na przestrzeni między obiektami na zewnątrz, jak i tych wewnątrz swojego ciała.
Ta medytacja pomaga osiągnąć wolniejsze fale mózgowe - fala alfa. Pomaga rozluźnić umysł poprzez skupiania się na przestrzeni. Umysłowi wtedy trudniej jest się przywiązać do obiektów, myśli itp.
Medytacja powstała dzięki inspiracji metodą Open Focus stworzoną i przebadaną przez Les Fehmi.
Zapraszam do medytacji. Podejdź z ciekawością i bez oczekiwań do tej praktyki.
Więcej na jakmedytowac.pl
87 эпизодов
Manage episode 288645317 series 2576226
🧘♂️ Ta medytacja pomoże Ci osiągnąć stan flow i zmienić fale mózgowe na fale alfa. Będziesz skupiać swoją uwagę na przestrzeni - na przestrzeni między obiektami na zewnątrz, jak i tych wewnątrz swojego ciała.
Ta medytacja pomaga osiągnąć wolniejsze fale mózgowe - fala alfa. Pomaga rozluźnić umysł poprzez skupiania się na przestrzeni. Umysłowi wtedy trudniej jest się przywiązać do obiektów, myśli itp.
Medytacja powstała dzięki inspiracji metodą Open Focus stworzoną i przebadaną przez Les Fehmi.
Zapraszam do medytacji. Podejdź z ciekawością i bez oczekiwań do tej praktyki.
Więcej na jakmedytowac.pl
87 эпизодов
所有剧集
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.