

РЕКЛАМА
تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر میکنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیمگیریها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتریهای روده فقط برای هضم غذا نیستن، اونا یه ارتش نامرئی هستن که سلامت جسم و ذهنمون رو کنترل میکنن و نقش مهمی توی چربیسوزی، متابولیسم بهتر و رشد عضلات دارن. چی بخوریم که این باکتریها رو خوشحال کنیم؟ چطور ازشون مراقبت کنیم تا بدن قویتر و سالمتری داشته باشیم؟ قراره در کنار هم به پاسخی برای این سوال ها برسیم.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
174 эпизодов
تو این اپیزود قراره درباره یه دنیای مخفی توی بدنمون صحبت کنیم، دنیایی که بیشتر از چیزی که فکر میکنیم روی حال روحی، انرژی، تصمیمگیریها و حتی تناسب انداممون تأثیر داره. گات باکتریا یا باکتریهای روده فقط برای هضم غذا نیستن، اونا یه ارتش نامرئی هستن که سلامت جسم و ذهنمون رو کنترل میکنن و نقش مهمی توی چربیسوزی، متابولیسم بهتر و رشد عضلات دارن. چی بخوریم که این باکتریها رو خوشحال کنیم؟ چطور ازشون مراقبت کنیم تا بدن قویتر و سالمتری داشته باشیم؟ قراره در کنار هم به پاسخی برای این سوال ها برسیم.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
174 эпизодов
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.