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#15 - Esteja presente para se livrar da ansiedade
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A ansiedade, assim como qualquer outro sentimento, é uma forma do seu corpo conversar com você. Estar presente é uma forma de lidar com esse sentimento, colocando o foco no que você é grato. Journey website: https://www.movimentojourney.com/ Facebook: https://www.facebook.com/movimentojourney Instagram: https://www.instagram.com/movimentojourney Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCWAHESJBfAqagX8fZ-E5Ymw
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