Artwork

Контент предоставлен Casey O'Roarty. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Casey O'Roarty или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Eps 541: New Years Rituals with Karen Collins

54:55
 
Поделиться
 

Manage episode 459834155 series 1131922
Контент предоставлен Casey O'Roarty. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Casey O'Roarty или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

My guest today is Karen Collins, and we’re talking about creating rituals, especially at the new year. We discuss what rituals are and how to use the near year’s energy as a reset. Karen shares some practices from a recent retreat, including an embodiment exercise, then shares her own new year’s ritual. We talk about setting intention for the year with anchoring words and wrap up on sustaining the work of ritual in chaotic, day-to-day life.

Takeaways from the show

  • What are rituals?
  • What’s the difference between a ritual versus something you just do sometimes?
  • Using the new year as a reset
  • The human experience versus the spiritual experience
  • Setting intention with anchor words
  • Falling off is part of the practice
  • Rejuvenation days
  • Keeping your non-negotiables simple
  • Make 2025 a year of self compassion

For more show notes, including transcripts, visit our website here.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

646 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 459834155 series 1131922
Контент предоставлен Casey O'Roarty. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Casey O'Roarty или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

My guest today is Karen Collins, and we’re talking about creating rituals, especially at the new year. We discuss what rituals are and how to use the near year’s energy as a reset. Karen shares some practices from a recent retreat, including an embodiment exercise, then shares her own new year’s ritual. We talk about setting intention for the year with anchoring words and wrap up on sustaining the work of ritual in chaotic, day-to-day life.

Takeaways from the show

  • What are rituals?
  • What’s the difference between a ritual versus something you just do sometimes?
  • Using the new year as a reset
  • The human experience versus the spiritual experience
  • Setting intention with anchor words
  • Falling off is part of the practice
  • Rejuvenation days
  • Keeping your non-negotiables simple
  • Make 2025 a year of self compassion

For more show notes, including transcripts, visit our website here.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

646 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать