Artwork

Контент предоставлен Christy Thomas. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christy Thomas или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

386. Dopamine Menu for Moms

16:21
 
Поделиться
 

Manage episode 439643462 series 2989000
Контент предоставлен Christy Thomas. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christy Thomas или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

386. Have you heard of the viral tiktok trend of Dopamine Menus?

Learn about Dopamine from Jessica at How to ADHD:

https://www.youtube.com/watch?v=s_P6sNFjLzI

Family Fun & Self-Care: Make a dopmaine menu and try it out as a family.

Apetizers (10 minutes or less)

Main Dish (30 minutes to three hours)

Sides (Can be done with boring tasks)

Specials (big events like sports, concerts, vacations, shows)

You are exactly the right mom for your kids. I am so glad to know you.

You're The Right Mom For Your Kids: Bite Size Pep Talks Just For You by Christy Thomas

Want to try a coaching call-- sign up for a free 30-minute call: https://calendly.com/christythomas/exploratory-call-free

Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos .

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 439643462 series 2989000
Контент предоставлен Christy Thomas. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Christy Thomas или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

386. Have you heard of the viral tiktok trend of Dopamine Menus?

Learn about Dopamine from Jessica at How to ADHD:

https://www.youtube.com/watch?v=s_P6sNFjLzI

Family Fun & Self-Care: Make a dopmaine menu and try it out as a family.

Apetizers (10 minutes or less)

Main Dish (30 minutes to three hours)

Sides (Can be done with boring tasks)

Specials (big events like sports, concerts, vacations, shows)

You are exactly the right mom for your kids. I am so glad to know you.

You're The Right Mom For Your Kids: Bite Size Pep Talks Just For You by Christy Thomas

Want to try a coaching call-- sign up for a free 30-minute call: https://calendly.com/christythomas/exploratory-call-free

Find me on Instagram: Christy Thomas — Coach for Exhausted Moms (@everyday_christy) • Instagram photos and videos .

Don't forget to leave a rating or review.

Email me Play4life.Christy@gmail.com

Don't hesitate to reach out for coaching with Christy: Coaching (christythomascoaching.com)

  continue reading

501 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство