#AskKS mit Andreas Leitner (FC Flyeralarm Admira)

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5y ago 13:01

MP3•Главная эпизода

Wie sieht die Trainingsgestaltung eines Profitorhüters aus? Was machen Profis um schwere Beine am Matchtag zu verhindern? Diese und weitere Fragen der Community beantwortet Adnreas Leitner aus erster Hand: 01:00 - Gehst du neben dem Mannschafts- bzw. Torwarttraining auch noch in die Kraftkammer? Wenn ja, was und wie trainierst du? 05:16 - Ich habe bis zum 3. Tag nach einem Match noch immer schwere Beine. Habt Ihr Tipps zur besseren Regeneration? Bzw. wie sieht eure Regeneration aus? 10:00 - Wie gehst du mit Fingerverletzungen um? Verstauchung, Kapseleinriss, etc.

64 эпизодов

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