Artwork

Контент предоставлен Kelly Corrigan Show and Kelly Corrigan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kelly Corrigan Show and Kelly Corrigan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Going Deep with Dan Harris on Recuperation

59:09
 
Поделиться
 

Manage episode 451993308 series 2837574
Контент предоставлен Kelly Corrigan Show and Kelly Corrigan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kelly Corrigan Show and Kelly Corrigan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Join Kelly and meditation expert Dan Harris for a candid conversation about the art of rest in a world that never stops. After experiencing a panic attack on live TV, Dan discovered life-changing practices for managing anxiety and finding peace - from late-night walking meditation to treating himself like a friend. He shares why cold rooms are magic for sleep, why rest isn't the enemy of productivity, and how his wife became his "human Xanax." Whether you're a meditation skeptic or just someone who could use better sleep, this episode offers practical wisdom for finding calm in our chaotic world.

This series is sponsored by Coop Sleep Goods who make the Original Pillow and Comphy SpaSheets that Kelly (and her whole family) love.

Go to www.coopsleepgoods.com/wonders for 20% off

To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy

Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

570 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 451993308 series 2837574
Контент предоставлен Kelly Corrigan Show and Kelly Corrigan. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Kelly Corrigan Show and Kelly Corrigan или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Join Kelly and meditation expert Dan Harris for a candid conversation about the art of rest in a world that never stops. After experiencing a panic attack on live TV, Dan discovered life-changing practices for managing anxiety and finding peace - from late-night walking meditation to treating himself like a friend. He shares why cold rooms are magic for sleep, why rest isn't the enemy of productivity, and how his wife became his "human Xanax." Whether you're a meditation skeptic or just someone who could use better sleep, this episode offers practical wisdom for finding calm in our chaotic world.

This series is sponsored by Coop Sleep Goods who make the Original Pillow and Comphy SpaSheets that Kelly (and her whole family) love.

Go to www.coopsleepgoods.com/wonders for 20% off

To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy

Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

570 эпизодов

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство