Работайте офлайн с приложением Player FM !
¿Cuánto es demasiado? Los peligros de la productividad tóxica
Manage episode 421059536 series 2454705
¿Cada día piensas en cómo exprimir al máximo tu vida personal y profesional?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desmontar esta creencia y priorizar el bienestar y encontrar un equilibrio saludable entre tu vida personal y profesional.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/310-productividad-toxica-resiliencia
Índice del programa
- (02:35) La paradoja de la «Productividad tóxica»
- (09:29) ¿Por qué nos centramos en la productividad tóxica?
- (16:20) Reconocer el problema de la productividad
- (18:13) Tu trabajo no es tu única identidad
- (19:45) Señales de si sufrimos de productividad tóxica
- (27:01) El optimismo trágico
- (29:16) Del estrés al crecimiento
- (30:27) Resiliencia y antifragilidad
- (32:45) La paradoja de la resiliencia
- (33:57) Resiliencia: hechos psicológicos
- (35:12) Cómo ser resiliente
- (41:40) Resumen
- (43:51) Tu plan de acción
- (45:37) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
- Episodio 137: De la gestión del tiempo a la efectividad personal | KENSO
- La salud mental en el trabajo | OMS
- National Health Costs Could Decrease if Managers Reduce Work Stress | Harvard Business School
- New study shows we work harder when we are happy | Warchick University
- Episodio 40 | Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz con Mario Alonso Puig | KENSO
- El hombre en busca de sentido de Victor Frankl | Amazon
- Reseña 31: Antifrágil de Nassim Nicholas Taleb | KENSO Círculo
- Episodio 185: ¿Salir de la zona de confort? | KENSO
- Episodio 296: Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación | KENSO
- La página web de KENSO
- Formación para empresas | KENSO
- Cursos online | KENSO
- Coaching personal | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
325 эпизодов
Manage episode 421059536 series 2454705
¿Cada día piensas en cómo exprimir al máximo tu vida personal y profesional?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desmontar esta creencia y priorizar el bienestar y encontrar un equilibrio saludable entre tu vida personal y profesional.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/310-productividad-toxica-resiliencia
Índice del programa
- (02:35) La paradoja de la «Productividad tóxica»
- (09:29) ¿Por qué nos centramos en la productividad tóxica?
- (16:20) Reconocer el problema de la productividad
- (18:13) Tu trabajo no es tu única identidad
- (19:45) Señales de si sufrimos de productividad tóxica
- (27:01) El optimismo trágico
- (29:16) Del estrés al crecimiento
- (30:27) Resiliencia y antifragilidad
- (32:45) La paradoja de la resiliencia
- (33:57) Resiliencia: hechos psicológicos
- (35:12) Cómo ser resiliente
- (41:40) Resumen
- (43:51) Tu plan de acción
- (45:37) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
- Episodio 137: De la gestión del tiempo a la efectividad personal | KENSO
- La salud mental en el trabajo | OMS
- National Health Costs Could Decrease if Managers Reduce Work Stress | Harvard Business School
- New study shows we work harder when we are happy | Warchick University
- Episodio 40 | Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz con Mario Alonso Puig | KENSO
- El hombre en busca de sentido de Victor Frankl | Amazon
- Reseña 31: Antifrágil de Nassim Nicholas Taleb | KENSO Círculo
- Episodio 185: ¿Salir de la zona de confort? | KENSO
- Episodio 296: Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación | KENSO
- La página web de KENSO
- Formación para empresas | KENSO
- Cursos online | KENSO
- Coaching personal | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
325 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.