Artwork

Контент предоставлен KGNU - How On Earth. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией KGNU - How On Earth или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Move Your Body!

26:08
 
Поделиться
 

Manage episode 455987850 series 49299
Контент предоставлен KGNU - How On Earth. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией KGNU - How On Earth или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On today’s show Beth plays portions of a chat (full version here; actual talk starts at 1 minute in) she had with Katy Bowman who is a nationally-known biomechanist, author, and movement educator. They spoke at the Boulder Bookstore, where Katy discussed her new book, My Perfect Movement Plan. Bowman combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural human movement with simple and practical solutions and exercises to get all your body parts moving better. Her ‘Movement is Nutrition’ approach addresses the need of our bodies for a wide variety of daily movements in order to work well. Building off the idea that movement is more than exercise, Katy wants to us to create a movement diet that will provide both macro- and micronutrients that the body needs in order to stay well and work well.

Executive Producer: Shelley Schlender
Show Producer: Beth Bennett
Additional Contributions: Joel Parker
Engineer: Jackie Sedley

Listen to the show:

  continue reading

702 эпизодов

Artwork

Move Your Body!

KGNU - How On Earth

17 subscribers

published

iconПоделиться
 
Manage episode 455987850 series 49299
Контент предоставлен KGNU - How On Earth. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией KGNU - How On Earth или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On today’s show Beth plays portions of a chat (full version here; actual talk starts at 1 minute in) she had with Katy Bowman who is a nationally-known biomechanist, author, and movement educator. They spoke at the Boulder Bookstore, where Katy discussed her new book, My Perfect Movement Plan. Bowman combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural human movement with simple and practical solutions and exercises to get all your body parts moving better. Her ‘Movement is Nutrition’ approach addresses the need of our bodies for a wide variety of daily movements in order to work well. Building off the idea that movement is more than exercise, Katy wants to us to create a movement diet that will provide both macro- and micronutrients that the body needs in order to stay well and work well.

Executive Producer: Shelley Schlender
Show Producer: Beth Bennett
Additional Contributions: Joel Parker
Engineer: Jackie Sedley

Listen to the show:

  continue reading

702 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать