))
08/03/2024 Prioritizing Self-Care: Breaking Myths and Cultivating Wellness
Manage episode 435842354 series 3486052
Контент предоставлен KMOJ and KMOJ-89.9 FM “The People’s Station”. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией KMOJ and KMOJ-89.9 FM “The People’s Station” или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In today's episode, we're focusing on a concept that's everywhere these days: self-care. It's more than just a trend—self-care is about prioritizing your physical, mental, and emotional health. The topics that matter most to your well-being health encompass your emotional, psychological, and social well-being, and it's crucial to your overall quality of life, far beyond the mere absence of mental illness.
95 эпизодов
Поделиться
