Artwork

Контент предоставлен Showcast Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Showcast Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Álmodhatunk-e magunknak jobb munkát?

42:55
 
Поделиться
 

Manage episode 373959874 series 3348551
Контент предоставлен Showcast Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Showcast Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Legyen az fuvarozó vagy diszpécser, sofőr vagy irodai dolgozó: a munka és az alvás egyensúlya minden ember számára fontos. De a munkát és a lefekvési időt különösen nehéz összehangolni azokban a szakmákban, ahol az emberek különböző műszakokban dolgoznak. Ennek fontosságával mindenkinek tisztában kell lennie.

A kiegyensúlyozott élet alapjai tényleg az alvás-mozgás-táplálkozás hármasa adja?

Milyen hatással van az alvásunk a munkahelyi teljesítményre és kapcsolatainkra? Az insomnia, mint népbetegség mennyire van a köztudatban?

Miért fontos az alvás, mit okoz az alváshiány?

De szó lesz az alvás és a mentális egészség kapcsolatáról is, illetve az Alváshigiénia is szóba kerül, azaz hogyan aludjon jól a túlterhelt munkavállaló?

Ezek a kérdések biztosan előkerülnek a mai epizódban, ahol Dr. Várdi Katalin Tüdőgyógyász, Szomnológus, Légzésrehabilitátor árulja el a kollaborációs technológiákkal foglalkozó Streamnet Zrt. stúdiójában, illetve alvást segítő eszközöket is ajánl.

  continue reading

37 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 373959874 series 3348551
Контент предоставлен Showcast Media. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Showcast Media или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Legyen az fuvarozó vagy diszpécser, sofőr vagy irodai dolgozó: a munka és az alvás egyensúlya minden ember számára fontos. De a munkát és a lefekvési időt különösen nehéz összehangolni azokban a szakmákban, ahol az emberek különböző műszakokban dolgoznak. Ennek fontosságával mindenkinek tisztában kell lennie.

A kiegyensúlyozott élet alapjai tényleg az alvás-mozgás-táplálkozás hármasa adja?

Milyen hatással van az alvásunk a munkahelyi teljesítményre és kapcsolatainkra? Az insomnia, mint népbetegség mennyire van a köztudatban?

Miért fontos az alvás, mit okoz az alváshiány?

De szó lesz az alvás és a mentális egészség kapcsolatáról is, illetve az Alváshigiénia is szóba kerül, azaz hogyan aludjon jól a túlterhelt munkavállaló?

Ezek a kérdések biztosan előkerülnek a mai epizódban, ahol Dr. Várdi Katalin Tüdőgyógyász, Szomnológus, Légzésrehabilitátor árulja el a kollaborációs technológiákkal foglalkozó Streamnet Zrt. stúdiójában, illetve alvást segítő eszközöket is ajánl.

  continue reading

37 эпизодов

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать