Artwork

Контент предоставлен Michael Chernow. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michael Chernow или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Francesca Sipma on HypnoBreathwork, Mindfulness, and Subconscious Healing

51:54
 
Поделиться
 

Manage episode 461218840 series 2879329
Контент предоставлен Michael Chernow. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michael Chernow или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On today’s episode of the Kreatures of Habit Podcast, we’re joined by Francesca Sipma, author, coach, speaker, founder, and CEO of HypnoBreathwork. Francesca went from working in the fast-paced world of New York advertising to discovering the life-changing power of breath and the subconscious mind. She shares how HypnoBreathwork has helped her—and countless others—unlock a deeper sense of purpose and self-awareness. Francesca’s personal development journey is inspiring! Now, she’s helping others use breathwork to clear out old conditioning, break through mental blocks, and step into a life they love.

Together, Michael and Francesca explore:

What exactly is HypnoBreathwork and how does it work?

The physical benefits of breathwork and why it’s such a game-changer.

Francesca’s morning routine for mental clarity and focus.

Francesca’s meditation practice.

Francesca’s evening routine to wind down and release stress.

Francesca’s experience with plant medicine.

Everything you need to know about her book, Unblock Your Purpose.

The one story Francesca feels everyone needs to hear.

If you’re looking to level up your life with breathwork, better routines, and a deeper understanding of your purpose, this episode is packed with insights you won’t want to miss!

TIMESTAMPS:

2:48 What exactly is HypnoBreathwork

7:32 The physical benefits of breathwork

11:39 Francesca’s morning routine

24:14 Francesca’s meditation practice

31:41 Francesca’s evening routine

35:52 Francesca’s experience with plant medicine

37:55 Everything you need to know about her book, Unblock Your Purpose.

42:02 The one story Francesca feels everyone needs to hear.

https://francescasipma.com/

Books referenced:

Steve Jobs by Walter Isaacson

The Laws of Human Nature by Robert Greene

The Way of the Superior Man by David Deida

Stealing Fire by Steven Kotler and Jamie Wheal

  continue reading

292 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 461218840 series 2879329
Контент предоставлен Michael Chernow. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Michael Chernow или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

On today’s episode of the Kreatures of Habit Podcast, we’re joined by Francesca Sipma, author, coach, speaker, founder, and CEO of HypnoBreathwork. Francesca went from working in the fast-paced world of New York advertising to discovering the life-changing power of breath and the subconscious mind. She shares how HypnoBreathwork has helped her—and countless others—unlock a deeper sense of purpose and self-awareness. Francesca’s personal development journey is inspiring! Now, she’s helping others use breathwork to clear out old conditioning, break through mental blocks, and step into a life they love.

Together, Michael and Francesca explore:

What exactly is HypnoBreathwork and how does it work?

The physical benefits of breathwork and why it’s such a game-changer.

Francesca’s morning routine for mental clarity and focus.

Francesca’s meditation practice.

Francesca’s evening routine to wind down and release stress.

Francesca’s experience with plant medicine.

Everything you need to know about her book, Unblock Your Purpose.

The one story Francesca feels everyone needs to hear.

If you’re looking to level up your life with breathwork, better routines, and a deeper understanding of your purpose, this episode is packed with insights you won’t want to miss!

TIMESTAMPS:

2:48 What exactly is HypnoBreathwork

7:32 The physical benefits of breathwork

11:39 Francesca’s morning routine

24:14 Francesca’s meditation practice

31:41 Francesca’s evening routine

35:52 Francesca’s experience with plant medicine

37:55 Everything you need to know about her book, Unblock Your Purpose.

42:02 The one story Francesca feels everyone needs to hear.

https://francescasipma.com/

Books referenced:

Steve Jobs by Walter Isaacson

The Laws of Human Nature by Robert Greene

The Way of the Superior Man by David Deida

Stealing Fire by Steven Kotler and Jamie Wheal

  continue reading

292 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать