))
Handling Bad Training Days, Clean Plateus, & Olympic Weightlifting Splits ft. Calvin Lackey [Ep. 4]
Manage episode 449753347 series 3195070
Контент предоставлен Big Bend Strength. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Big Bend Strength или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, Coach Brian and Coach Calvin talk about how to handle bad training days, what you should do if you're stuck at a clean plateau, and give you a few training splits for olympic weightlifting!
***
RECOMMENDED NEXT EPISODE
→ Posterior Chain Training For Olympic Weightlifting
***
ASK A COACH
→ Submit Your Questions Here
***
FREE GUIDES
🫡 Weightlifting101: 6-Week Beginner Program
🙆♂️ Mobility101: Guide for Weightlifters
💪 Accessories101: Guide for Weightlifters
***
COACHING
🏋️♂️ Free Week: OlyStrong 5-Day Team
🏋️♂️ Free Week: OlyStrong 3-Day Team
🤝 Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here
***
PROGRAMS
🔥 Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program
🦿 The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program
🦍 OlyBuilding2.0: 8-Week Olympic Lifting + BodyBuilding Program
🧪 Calvin’s 12-Week Weightlifting Program
***
CONNECT
📹 Subscribe on YouTube
17 эпизодов
Поделиться
