Why Big Changes Don’t Stick (And What Actually Works For Moms)

Контент предоставлен Less Drama More Mama. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Less Drama More Mama или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Less Drama More Mama »
Why Big Changes Don’t Stick (And What Actually Works for Moms) – 335

7d ago 7:34

MP3•Главная эпизода

January is here, and with it, the endless push for big, bold resolutions: de-cluttering half your house, cutting out every "bad" food, swearing off yelling forever.

It all sounds so promising, doesn’t it?

Unfortunately, most of these massive changes don’t last. In fact, the research shows they almost never do.

In this week’s episode, I’m sharing why your brain resists those dramatic overhauls and what actually works to create lasting change.

For full show notes and information, visit https://lessdramamoremama.com/335

The post Why Big Changes Don’t Stick (And What Actually Works for Moms) – 335 appeared first on Less Drama More Mama.

14 эпизодов

#Society #Pam Howard #Podcasting Education #Kids And Families #Self-Improvement