))
55. The Ultimate Beginner's Guide to Running a Half Marathon - Everything I Learned from My First Race as a Running Newbie
Manage episode 445305208 series 3554460
Контент предоставлен Rebekah Kane. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Rebekah Kane или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
The complete beginner's guide to everything you need to know for your first half marathon, fresh from my mind after my first half marathon. Think of this episode as a Beginner's Running Bible - genuinely everything I wish I'd known at the beginning of my running journey 4 months ago. I go into alll the details about choosing a race, training, race day and more - including talking about the taboo of poo (tapoo?) because it's a reality when you start running lmao. Not glam but it's a necessary ...
…
continue reading
69 эпизодов
Поделиться
