Ep. 66: Mindset Medicine Cabinet

Life Behind the Highlight Real

Контент предоставлен Sarah Huffman & William Huffman, Sarah Huffman, and William Huffman. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Sarah Huffman & William Huffman, Sarah Huffman, and William Huffman или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

3M ago 32:51

MP3•Главная эпизода

Sarah and William discuss what's in their "mindset medicine cabinet"--the things they've learned to prioritize in order to stay in their "zone of genius." Their list includes things like movement, sleep, nutrition, routines, and knowing their stress triggers. (There's more than that--you'll have to listen to get them all!) You'll even get a live demonstration of 'box breathing' from Will. Enjoy!
Oura Ring referenced in the episode: https://ouraring.com

77 эпизодов

#Society #Lifestyle #Business #Sarah & William Huffman #William Huffman #Podcasting Education #Self-Improvement #Comedy #Sarah Huffman, William Huffman, & Jorie Schaaf #Jorie Schaaf #Sarah Huffman #Self Development