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楞嚴經與正念冥想Body Scan
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第106集分享台南一中合唱團在有情生命畫展所唱的牆外的彩虹，並討論一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經，經文當中的鐸鈴，全臺灣最古老的佛寺竹溪禪寺也有，目前1/19文物館開幕，歡迎聽眾來看跨世紀文物。
《楞嚴經》經文出自佛陀對阿難尊者的教誨，主要探討「行陰」的虛妄本質，以及因果與自性之間的關係，闡明行陰（即行蘊）並非源自因緣或自然，而是虛妄的顯現。逐步解釋其深意，透過楞嚴經這段經文，告訴我們
1. 破除執著： 不執著於任何事物為「自性」或「固定不變」，所有現象都是條件組合的暫時顯現。
2. 正念觀察： 在生活中，以正念觀察自己的行陰（念頭、情緒、），不隨之流轉，而是如實照見其生滅無常。
3. 緣起智慧： 明白萬事萬物皆因緣和合，從而不受煩惱束縛，進一步修習出離之心。
最後帶大家做Body Scan身體掃描減壓。
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