))
Ep. 4: Guided Grounding Practice
Manage episode 326765414 series 3112969
Контент предоставлен Chelsea Quint. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Chelsea Quint или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In the early days of the podcast, I shared guided practices. And given the wall I know a lot of us have been hitting, I wanted to offer up this little practice for you. May this be a reminder to pause, take care of yourself + your body, be attentive to what and how much you’re consuming. That’s all. As always, thank you for your shares, your listens, and all the ways you support my business and my work. If you could use some more support, book a private session here: chelseaquint.as.me (first timers, use code NEWFRIEND for a special price)
…
continue reading
110 эпизодов
Поделиться
