))
EP: 50 - Creatures of Habit!
Manage episode 311874970 series 3195806
Контент предоставлен J'beau. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией J'beau или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
We all like habits! We are more comfortable in predictive environments - and our brains seek this certainty. We are actually "wired" this way, which is why it is sometimes so hard to create and sustain new habits. It is, however, possible to pull off if you know the science behind teh idea nd how to use it in your favor.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/strengthnhonor/support49 эпизодов
Поделиться
