))
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd
Manage episode 411397291 series 3553575
Контент предоставлен Runner's World Norge. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Runner's World Norge или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
I denne ukens episode har jentene latt Josefine bli hjemme for å komme seg til hektene etter Paris, mens Ingrid, Live og supertrener Ingrid Kristiansen spikrer en skuddsikker plan for siste uken før Boston.
Det er raceweek og jentene har hatt veldig ulike fysiske og psykiske opplevelser av den siste uken; Ingrid har fått fantastiske tilbakemeldinger på sin nøkkeløkt: 10 km all out i Drammen, mens Live til sin store frustrasjon har brukt mer tid på aquajogging enn løping. Ingrid Kristiansen betrygger dem begge med at både plan A og plan B er gode planer og deler sin beste tips til Boston maraton - som sjefen sjøl har vunnet to ganger!
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og Strava!
Løperådet produseres av Runner's World Norge.
24 эпизодов
Поделиться
